Codo de tenista afecta a millones, pero que puede ser derrotada

Codo de tenista afecta a millones, pero que puede ser derrotada

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Resumen:
El tenis es un deporte muy físico. Correr, saltar, balancearse, y, a veces de buceo en la pista dura, como cualquier otro deporte, hay muchas maneras de que los jugadores de tenis pueden incurrir en una lesión. Sin embargo, hay una lesión que es tan frecuente entre los jugadores de tenis de la lesión en sí tiene el tenis de palabra en el nombre; que el perjuicio, por supuesto, es el codo de tenista.

Si bien el codo de tenista, conocido médicamente como la epicondilitis lateral, no se limita a los jugadores de tenis, se estima que un tercio de todos los tenis ...


Palabras clave:
de tenis, codo de tenista


Cuerpo del artículo:
El tenis es un deporte muy físico. Correr, saltar, balancearse, y, a veces de buceo en la pista dura, como cualquier otro deporte, hay muchas maneras de que los jugadores de tenis pueden incurrir en una lesión. Sin embargo, hay una lesión que es tan frecuente entre los jugadores de tenis de la lesión en sí tiene el tenis de palabra en el nombre; que el perjuicio, por supuesto, es el codo de tenista.

Si bien el codo de tenista, conocido médicamente como la epicondilitis lateral, no se limita a los jugadores de tenis, se estima que un tercio de todos los jugadores experimentarán la enfermedad en algún momento de sus vidas. Cualquier persona que se dedica a levantar el codo, o los movimientos repetitivos del codo y muñeca, es probable que sea susceptible a esta enfermedad, por lo que, naturalmente, los jugadores de tenis están en alto riesgo.

La causa del dolor de esta condición no es una certeza médica, aunque se cree que es causada por pequeños desgarros de los tendones unir los músculos del antebrazo hasta los huesos en la articulación del codo. Se trata de los músculos del antebrazo, que se utilizan para la polla de muñeca hacia atrás - extensor radial corto del carpo - que son los presuntos culpables en esta condición.

Entonces, ¿cómo sabe que tiene el codo de tenista y no una condición dolorosa de otros? Los individuos con esta dolencia suelen sentir dolor en la parte exterior de su codo, sobre todo cuando agarrar un objeto y rearmado de nuevo la muñeca. El dolor es generalmente más severa cuando algo de elevación - aunque el dolor en reposo, mientras que se debe esperar - y es a menudo descrito como un dolor que irradia hacia el antebrazo. El dolor de codo de tenista generalmente comienza poco a poco, aunque se ha conocido por tener un inicio repentino también.

Si usted cree que usted está sufriendo de codo de tenista usted debe consultar con su médico inmediatamente. El tratamiento para esta condición es típicamente no invasiva, y más del 90% de los pacientes son tratados con éxito sin cirugía. Los jugadores de tenis a menudo puede abordar el problema a través de algunos cambios sutiles en su equipo y técnica.

Un buen primer paso es asegurarse de que está utilizando una raqueta con un tamaño adecuado agarre. Otra opción es reducir la tensión en las cuerdas de tu raqueta. Que la reducción de tensión de las cuerdas se suavizará el impacto de la pelota, y disminuir el rizado del antebrazo en tiros descentrados. Por último, cambiar el trazo de tenis real puede ayudar a reducir los impactos negativos en el codo también. Los jugadores que aprender a swing sin llevar la raqueta con su codo en una posición flexionada a menudo puede aliviar gran parte de la condición y reducir la probabilidad de recurrencia.

Hay opciones médicas no invasiva que permita abordar el dolor de esta condición. Los medicamentos antiinflamatorios se utilizan para combatir tanto el dolor y la inflamación. Si un régimen de medicamentos anti-inflamatorios no tiene éxito, las inyecciones de cortisona son una opción que ha demostrado ser exitosa para algunos pacientes.

Sin embargo, las inyecciones son siempre exitosos, y si el alivio no llega pronto, entonces no es probable que va a ser servidos por inyecciones continuas. Sin embargo, la medicación no es la única vía que se puede explorar cuando se trata de aliviar el dolor y el malestar en la región del codo. El uso de una llave de codo puede reducir la presión sobre el codo durante el golpe de tenis.

Lamentablemente, si las opciones de tratamiento antes mencionados no tienen éxito después de la cirugía puede ser el único camino para el alivio. La buena noticia es que la cirugía tiene un índice muy alto de éxito, y sólo se requiere en un pequeño porcentaje de los pacientes.