Ganar consejos de tenis - de calentamiento para que coincida con el punto

Ganar consejos de tenis - de calentamiento para que coincida con el punto

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Resumen:
Siga estos 10 consejos tenis que le guiará por el calentamiento derecho hasta el punto de partido. Aprender a adaptarse a las condiciones externas, como accidentes cerebrovasculares y su ranura de cómo ajustar su juego para jugar de tu oponente. La punta final muestra que las trampas de la mente típicos que se pueden caer. Cuando usted está enterado de que usted puede evitarlos.


Palabras clave:
consejos de tenis, tenis, tenis mental


Cuerpo del artículo:
Probablemente hay miles de consejos de tenis , pero aquí son 10 los grandes que empiezan en el calentamiento y al final en el punto de partido.

Punta Tennis # 1
Al iniciar su calentamiento antes del partido primero tiene que acostumbrarse a las condiciones y su sentir y la forma de ese día. No es realista esperar que usted se sienta extraordinariamente bien todos los días.

Así que verifique las condiciones - de viento, sol, calor o alguna otra cosa y la adaptación de sus tiros y tácticas en consecuencia. Luego, verifique su sentir por la bola y la raqueta, su estado de ánimo general y cómo mejorar en ellos.

Punta Tennis # 2
Al iniciar el partido al que, además, tienen que acostumbrarse a jugar de tu oponente. La mayoría de los jugadores no juegan el mismo en el calentamiento como lo hacen en el partido. Así que es muy probable que ver y sentir nuevas velocidades y giros de la pelota.

No se asuste si usted no puede adaptarse en el primer minuto. Su cerebro está recibiendo la información, a menos que sea demasiado emocional. Recuerde que los partidos anteriores, ¿cómo has encontrado tu tiempo de regreso o descargas, o lo que le causó problemas al principio.

Sólo ver bien el balón y darse cuenta de lo que está ocurriendo - llegas tarde, demasiado lejos, es el balón demasiado alto y luego poco a poco adaptarse. No lo fuerce - lo que ocurrirá si usted está relajada.

Punta Tennis # 3
Los tiros más importantes que definen la forma en que el punto será jugado son el servicio y el retorno. Si usted tiene un servicio débil y vuelta, entonces usted estará en la defensa el punto entero.

Un consejo que sirve bien es primero encontrar su servicio. No explosión de su primera sirve en el partido a su máxima potencia. A partir de 75%, y luego aumentar la velocidad y ver donde está la mejor sensación y el porcentaje de tiros.

La misma regla se aplica a los rendimientos - se empezará con el medio vuelve ritmo por la mitad y luego añadir la velocidad y la colocación, cuando el partido avanza. El principal objetivo de la rentabilidad en el primer saque es para recuperarlo en el fondo el centro y en la segunda sirven para hacer funcionar su oponente - de preferencia para un retorno corte transversal.

Punta Tennis # 4
El juego se basa obviamente en golpes de derecha y revés - por lo tanto "remates". Usted necesita encontrar también cuando se inicia el partido. Comience con los tribunales de la Cruz 2-5 pies de largo encima de la red y el objetivo 5 pies de lado y de línea de base.

Cuando usted encuentra buena longitud, comenzar a utilizar la corte transversal corta y por los disparos líneas para hacer que su ejecución oponente.

Punta Tennis # 5
El mismo principio se aplica a las descargas y los gastos generales. Puede que tarde 10 o 20 minutos antes de jugar su primera descarga o por encima, así que no esperes un tiro perfecto. O tal vez usted puede esperar, pero no te preocupes en exceso, si no es así.

En realidad, si a menudo juegan en la red que está tal vez consciente de este hecho: es necesario desarrollar la sensación y el calendario de las descargas también. Usted puede jugar un par de voleas pobres o de cabeza primero, pero no dejes que eso te desanime.

Estás mostrando su oponente que no tienen miedo de venir a la red y que también están adaptando a sus disparos. Imagínese lo bien que se siente cuando usted golpea excelentes voleas y los gastos generales hacia el final de la serie.

Punta Tennis # 6
Esta es en realidad un resumen de las recomendaciones mencionadas anteriormente, tratar primero con el juego de tenis y las condiciones en un día determinado. Y al llegar razonablemente cómodo con el juego del tenis y las condiciones, comenzar a pensar y hacer frente a su oponente. Este es mi juego de tenis primaria punta cada vez que inicio el partido.

Punta Tennis # 7
Ahora está tratando de encontrar la manera de jugar mejor que su oponente. Pregúntele a su auto - ¿Dónde están sus puntos débiles y dónde están sus puntos fuertes? Puedes explotar sus debilidades, con sus fortalezas y tratar de evitar su debilidad su fuerza contra el / ella.

Suena tan lógico, pero en mi experiencia, no veo muchos jugadores realmente pensar lógicamente en la cancha. Por lo general son demasiado emocionales. Usted necesita aprender cómo salir de los estados emocionales de forma rápida y empezar a pensar en forma inteligente y positiva para el siguiente punto.

Punta Tennis # 8
Cuando finalmente ver qué debilidades de tu oponente son primero debe consultar con usted si su nivel de juego realista, te permite jugar ciertos tiros. Si tu oponente se mueve muy lentamente hacia la red, se le cae tiro lo suficientemente confiable para usarlo?

No cambie su juego demasiado o en áreas que no te amo. Adaptar su juego por lo que es muy difícil para su adversario, pero permanezca en sus límites.

Punta Tennis # 9
Si usted hizo un buen trabajo con las puntas antes mencionados, que ahora está probablemente por delante en el partido. Esta es una de las mayores trampas en el juego. Usted puede tratar de defender el liderato. Usted comienza a pensar: "Yo no quiero perder este lugar ahora".

Y ya que nuestro cerebro no entiende la palabra NO, se escucha: "Yo quiero perder este lugar ahora". y que le ayudará a hacerlo.

¿Le suena familiar? Tienes que pensar lo que quiere: "Quiero terminar el juego." o "Quiero ampliar la ventaja."

Punta Tennis # 10
Ahora está en el punto de partido de haber jugado con maestría a través de todo el partido. Hay muchas trampas de la mente aquí. A ver si caen en una de ellas:

- Si yo te pierdas esta oportunidad, no voy a conseguir otro
- Si yo gano esta, no será justo. Él o ella es en realidad un mejor jugador.
- No quiero hacer una doble falta ahora.
- Eso es. (y hacer un evento histórico en su mente alrededor de un punto en un partido de tenis)

Si alguno de estos pensamientos entra en su conciencia, les sonríen, dicen: "Sí, claro." y luego reproducir su punto de partido con decisión y con coraje. A continuación, vaya estrechar la mano de tu oponente. :)