tenis, codo de tenista

tenis, codo de tenista


Artículo del cuerpo:
El tenis es un deporte físico. Correr, saltar, columpiarse, ya veces de buceo en la cancha dura, como cualquier otro deporte, hay muchas maneras de que los jugadores de tenis puede generar una lesión. Sin embargo, existe una lesión que es tan frecuente entre los jugadores de tenis la lesión en sí tiene el tenis de palabra en el nombre; que el perjuicio, por supuesto, es el codo de tenista.

Mientras que el codo de tenista, conocido médicamente como la epicondilitis lateral, no se limita a los jugadores de tenis, se estima que un tercio de todos los jugadores de tenis que viven la situación en algún momento de sus vidas. Cualquier persona que se dedique a levantar en el codo, o movimientos repetitivos del codo y la muñeca, es probable que sea susceptible a esta condición, por lo que, naturalmente, los jugadores de tenis están en alto riesgo.

La causa del dolor de esta condición no es una certeza médica, aunque se cree que es causada por pequeños desgarros de los tendones unir los músculos del antebrazo con el hueso en la articulación del codo. Es que los músculos del antebrazo que se utilizan para la polla la muñeca hacia atrás - extensor radial corto del carpo - que son los presuntos culpables en esta condición.

Entonces, ¿cómo usted sabe que tiene el codo de tenista y no a una condición dolorosa otros? Los individuos con esta enfermedad suelen sentir dolor en la parte externa del codo, sobre todo cuando agarrar un objeto y el cargador hacia atrás de la muñeca. El dolor es generalmente más grave cuando levante algo - a pesar de dolor en reposo debe esperarse - y es a menudo descrito como un dolor que se irradia hacia abajo del antebrazo. El dolor de codo de tenista generalmente comienza poco a poco, aunque se ha sabido para tener un inicio repentino también.

Si usted cree que usted está sufriendo de codo de tenista usted debe consultar con su médico inmediatamente. El tratamiento para esta condición es generalmente no invasiva, y más del 90% de los pacientes son tratados con éxito sin cirugía. Los jugadores de tenis a menudo puede resolver el problema a través de algunos cambios sutiles en su equipo y técnica.

Un buen primer paso es asegurarse de que está utilizando una raqueta con una empuñadura de tamaño adecuado. Otra opción es reducir la tensión en las cuerdas de su raqueta. Esta reducción en la tensión de las cuerdas se suavizará el impacto de la pelota, y disminuir el rizado del antebrazo en golpes descentrados. Por último, cambiando el trazo de tenis real puede ayudar a reducir los impactos negativos sobre el codo también. Los jugadores que aprender a balancearse sin llevar la raqueta con su codo en una posición flexionada a menudo puede aliviar gran parte de la situación y reducir la probabilidad de que ocurran de nuevo.

Hay opciones médicas no invasiva que permita abordar el dolor de esta condición. Los medicamentos antiinflamatorios se utilizan para combatir tanto el dolor y la inflamación. Si un régimen de medicamentos anti-inflamatorios no tiene éxito, las inyecciones de cortisona son una opción que ha demostrado su eficacia en algunos pacientes.

Sin embargo, las inyecciones no siempre tienen éxito y si el alivio no viene rápidamente entonces usted está probablemente no va a ser servida por inyecciones continuó. Sin embargo, la medicación no es el único camino que se puede explorar cuando se trata de aliviar el dolor y las molestias en la región del codo. El uso de una órtesis para el codo puede reducir la tensión puesta en el codo durante la carrera de tenis.

Lamentablemente, si las opciones de tratamiento antes mencionados no tienen éxito entonces la cirugía puede ser el único camino para el alivio. La buena noticia es que la cirugía tiene una tasa muy alta de éxito, y sólo se requiere en un pequeño porcentaje de los pacientes.