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domingo, 6 de marzo de 2016

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miércoles, 29 de diciembre de 2010

Cómo bajar de peso - La charla de Pep enojado

Cómo bajar de peso - La charla de Pep enojado

Contar palabras:
761

Resumen:
Brad finalmente ha perdido. Hartos de todas las mentiras que dijo tener en el día a día, pone las cosas. No es para los débiles de corazón.


Palabras clave:
cómo perder peso, dieta, salud, fitness, perder peso


Cuerpo del artículo:

No puedo evitarlo. Estoy realmente cansado de todos ustedes que me mientan en el día a día. Tienes las compañías que venden de todo, desde vídeos a las dietas, pero lo que realmente tenemos es un exceso de información completa. Todo el mundo sabe que usted va a comprar una cosa, prueba, y luego comprar algo más cuando eso no funciona.

Lo malo es que estas mismas empresas se te culpo por no trabajar lo suficientemente duro cuando toda la base de su sistema gira en torno a lo fácil que es poner en práctica. Suena sospechoso ¿no es así.

Es la clásica cortina de humo y se pasa todo el tiempo. Los tres sectores que lo he visto suceder más en son de reparación de crédito, la comercialización del Internet (trabajo del hogar), y de la salud y el fitness.

Cada uno de estos tiene una cosa en común: la capacidad de alguien para aprovechar una cosa, el temor de que algo malo le ocurra a usted lo que decide ir a otra dirección que la de ellos.

Guarde su dinero.

No hay soluciones rápidas real. Siempre hay un trade-off. Por ejemplo, cuando ves a una persona famosa con el dinero Mucho y un cuerpo asesino, nunca ves los sacrificios que estas personas pasan por lograr estas cosas. Espectáculos como "Driven" y "Behind the Music" puede hacer un poco de justicia, pero en realidad sólo arañar la superficie. Se necesita compromiso, dedicación y persistencia para llegar a estos puntos. Usted nunca ha oído hablar de alguna de estas personas hablar de lo fácil que era para llegar a la cima.

Hecho: casi todas las persona de éxito éxitos "tocar fondo" antes de su explosión en la escena. "The Rock" dormía en un colchón, sacó de un callejón antes de que empezara la lucha. No me creas, mira hacia arriba http://www.vh1.com/shows/dyn/driven/62884/episode_about.jhtml

¿Cuántas veces has mentido a ti mismo hoy? ¿Cuántas veces usted ha dicho que no se podía hacer algo cuando todo lo que tienes que hacer es dar el primer paso?

La vida no es tan malo como usted piensa que es. Tomar parte de la responsabilidad de dónde usted está en la vida. La culpa es tuya. Estás en la que se basan en sus decisiones, nadie más. Si usted ha puesto en un par de libras, no es la falta de alimentos industrias. Se pone la comida en la boca. Si usted no tiene tiempo para hacer ejercicio, hacerlo. Si eres más ocupado que Edison, Einstein, Roosevelt, y cada Presidente de los Estados Unidos?

Usted tiene dos opciones en la vida: vivir o morir

Si usted está comiendo horriblemente, que poco a poco van matando a sí mismo

No hacer ejercicio, poco a poco matando a sí mismo

Fumadores, lo mismo

Ser responsable de su estación en la vida es algo muy poderoso. Usted nunca estará en una mejor posición. Dicen que, "Es mi culpa, y su bien". Sus fracasos dictar sus éxitos. Si no tienen éxito, no han logrado suficiente. Periodo.

No hay tal cosa es la inacción. Usted está siempre activa elegir que hacer algo. Si usted está sentado en el sofá, usted está eligiendo a estar allí.

Por cada acción hay una reacción igual en magnitud. Por la acción de sentarse en el sofá, la reacción es que el aumento de peso. Si te sientas en el sofá de 2 meses, obviamente, a ganar más peso.

Lanzar una pequeña piedra en un estanque de ondas, las pequeñas. Lanza una gran roca, las ondas. Hacer olas. Hacer algo grande.

Si tienes miedo, lo admito. ¿Va a matar? Probablemente no. Así que gran cosa. Lograr que se haga. Sus temores son sólo una manifestación de tu ego proyectado en el mundo. La mayoría de las cosas no son tan malas como piensas.

Aquí hay una gran cita: La honestidad es conforme sus palabras a la realidad, la integridad es la realidad conforme a sus palabras.

En otras palabras, la honestidad es decir la verdad y la integridad es hacer lo que usted dijo que se iba a hacer.

Tener integridad y ser honesto con usted mismo. Ver todos los auto-destructiva "blanco" mentiras que dices a ti mismo cada día. Gran paseo. Si no me lo creo, nadie más lo hará.

Sólo puede establecer a dónde ir en la vida. ¿Vas a tomar las decisiones o van a hacer por ti? De cualquier manera, una decisión será tomada. Dejar de ser una víctima y hacerse cargo. El mundo está lleno de demasiadas víctimas y cínicos. Mover el culo y hacer algo, hacer que algo suceda.

Al igual que Henry Ford dijo:

"Si usted piensa que usted puede, o que no se puede, que suelen tener razón."

Después de todo, es tu vida que estamos hablando.

miércoles, 27 de octubre de 2010

Trampolines Bungee: Descubre nuevas alturas

Trampolines Bungee: Descubre nuevas alturas

Contar palabras:
542

Resumen:
saltando del trampolín ha sido literalmente tomado a nuevas alturas con el lanzamiento de una que desafía la gravedad, la adrenalina de bombeo de deporte conocido como trampolín, introducido por el mundo de los deportes extremos. En trampolín, el puente tiene un arnés ajustable conectado a la cintura, relacionada con cuerdas elásticas en ambos lados. Esto permite que varios tipos de saltos y ejercicios aeróbicos en el aire otros como el puente se catapultó hasta 12 a 14 metros en el aire.

Bungee trampolines se puede configurar ...


Palabras clave:
trampolín, camas elásticas, fitness, salud


Cuerpo del artículo:
saltando del trampolín ha sido literalmente tomado a nuevas alturas con el lanzamiento de una que desafía la gravedad, la adrenalina de bombeo de deporte conocido como trampolín, introducido por el mundo de los deportes extremos. En trampolín, el puente tiene un arnés ajustable conectado a la cintura, relacionada con cuerdas elásticas en ambos lados. Esto permite que varios tipos de saltos y ejercicios aeróbicos en el aire otros como el puente se catapultó hasta 12 a 14 metros en el aire.

Bungee trampolines se puede configurar en lugares casi cualquier pisada alta al aire libre o en interiores, tales como parques de atracciones, playas, piscinas, campamentos de verano, escuelas, festivales, centros de formación acrobática, parques acuáticos, gimnasios, etc

La mayoría de Trampolines Bungee están construidas con materiales de alta calidad como aluminio y acero inoxidable y debe cumplir con ciertas normas y reglamentos de seguridad. Cualquier persona que pesa entre 45 a 200 libras pueda participar cómodamente en un salto de trampolín. La experiencia no es necesario a excepción de acrobacias extremas y aeróbic, que nunca debe intentarse sin la supervisión de un profesional. Otra ventaja de saltos de trampolín bungee es que incluso personas con ciertas discapacidades físicas pueden participar debido a que el arnés atado a la cintura hace que sea mucho más segura que los trampolines convencionales.

Una unidad de saltar solo puede tener más de un trampolín que permite a múltiples puentes de usar el trampolín del amortiguador auxiliar al mismo tiempo. Sin embargo, también hay trampolines diseñados para una sola persona a la vez. La mayoría de los trampolines bungee utiliza hoy en día vienen con un aparato de control de cliente, utilizando un contador y un temporizador que puede ser fácilmente explotados por una sola persona. Recomendaciones de suministro de energía para los trampolines bungee es de 110 o 230 voltios y 10 amperios toma de corriente eléctrica.

Hay varios modelos, tipos y diseños de trampolines bungee. Algunos de ellos han sido modificados para hacer los saltos más excitante y emocionante. Por ejemplo, Bosque Maxi Bungy Trampolín, titulada "bungee trampolín Maxi volar entre los árboles" (maxi-trampoline.com) cuenta con un sistema de arnés y elástica que está conectado a los árboles naturales de 5 metros a 20 metros de construcción de alta. Los participantes (5 años de edad, los adultos por debajo de 200 lbs.) Puede saltar hasta 20 metros y caen de pie en medio de la cama elástica. 230 voltios o 110 voltios es la oferta media de energía utilizada por este trampolín.

Un ejemplo de un trampolín elástico de cuatro personas:

Campamento de Cayuga (campcayuga.com), un campamento mixto privado residencial de verano en Honesdale, Pennsylvania ha introducido lo que llama el Grande "Trampolín Thing", como parte de su programa de deportes extremos saltar Esta es la configuración básica del trampolín.:

Una gran plataforma combina un sistema de cama elástica con un sistema de cable elástico. La plataforma cuenta con 4 camas elásticas independientes, por lo que 4 personas se pueden acomodar a la vez. El sistema patentado Bungee Cable System incluye un ascensor hidráulico que se reajusta automáticamente la configuración de altura en la plataforma como participantes saltar más alto. Con esta medida de seguridad, la cuerda elástica no puede ser más extensa al saltar, y catapultar el puente hasta 24 pies en el aire.

Bungee Trampolín, como el puenting regular, debe abordarse con precaución ya que puede resultar en lesiones como esguinces, fracturas, erosiones, contusiones y cortes o lesiones graves en la cabeza y el cuello que puede causar parálisis o incluso la muerte. Los niños siempre deben ser supervisados por adultos, y adultos sin experiencia puentes deben buscar la ayuda de profesores o profesionales.